Er is veel onderzoek gedaan naar werkplezier. We weten uit deze onderzoeken dat autonomie, competentie en verbinding de drie belangrijkste factoren zijn om het naar je zin te hebben op je werk. Dat geldt ook voor mensen die in de zorg werken.
Inmiddels heb ik ruim 25 jaar werkervaring, waarvan 20 jaar in zorg en welzijn. Ik heb in deze jaren veel ontdekt over werkplezier.
Graag geef ik je mijn 5 tips voor werkplezier:
- Ken jezelf! Weet wat voor jou echt belangrijk is in je (werkzame) leven. Ga na wat jouw belangrijkste waarden zijn, jouw positieve drijfveren. Wat streef jij na in je leven en in hoeverre draagt jouw werk hieraan bij?123test kan je bijvoorbeeld op weg helpen om je waarden te ontdekken.
- Ken jezelf! Wat is jouw talent? Waar ga jij van ‘aan’ in je werk? Wat geeft je energie en wanneer gaan de dingen als vanzelf. Zomaar een paar vragen om je te helpen je talenten te ontdekken. In hoeverre kun jij je talent kwijt in jouw werk?
- Ken jezelf! Wat is van nature jouw manier van communiceren? Maak jij een ander vaak belangrijker dan jezelf of juist andersom? Waar komt dit vandaan? Welke taal gebruik je? En welke houding neem je aan ten opzichte van anderen?
- Ken jezelf! Hoe reageer jij op conflicten? Beweeg je er het liefst meteen van weg om de harmonie te behouden of hoort een conflict er in jouw ogen bij op de werkvloer. Zie je conflict als bedreiging of als kans op groei?
- Ken jezelf! In hoeverre lukt het jou je behoeften uit te spreken op de werkvloer? En om ruimte te geven aan de behoeften van collega’s?
Bovenstaand vraagt in eerste instantie om jezelf een spiegel voor te houden. Wanneer je daartoe bereid bent, ontdek je dat je meer invloed op jouw werkplezier hebt dan je denkt. Je leert wat voor jou echt belangrijk is en waarom jij de dingen doet zoals je ze doet. Wat leer je over jouw gedrag van de mensen om je heen? Welke positieve en negatieve reacties krijg je van hen. Waar schuurt het voor jou en wat zou jij anders willen leren doen?
Ga op onderzoek uit voor meer werkplezier!
Met ondersteuning van een coach, kun je op onderzoek gaan naar deze vragen. Je leert jezelf beter kennen en je oefent met het inzetten van meer helpend gedrag in wat jij wilt bereiken. Of je nu minder werkdruk wilt ervaren of met die lastige collega om wilt leren gaan, coaching helpt je meer werkplezier te ervaren.
Wil je meer weten of vrijblijvend kennismaken met Kompier Coaching? Neem contact met ons op.
Hartelijke groet,
Mirjam