Hoe gaat het? Goed, lekker rustig!’
Ik las het weekend een vakblad met het thema ‘Druk’. Jacqueline van ’t Spijker schrijft het artikel ‘Welke ballen houd jij allemaal hoog’. De ballen die je hooghoudt, zijn niet allemaal gelijk. Je hebt ballen van rubber (die veren wel terug als ze vallen) en ballen van glas (oef die breken!). Die glazen ballen zijn, in de gelijmde versie, nooit meer zo stevig als voorheen. Het gaat erom dat je onderscheidt leert maken tussen jouw rubberen en glazen ballen en de juiste focus legt. Frank Rood schrijft in het blad over interne druk (druk die jij jezelf met, vaak onterechte, gedachten oplegt) en externe druk (de vraag die op je afkomt). Welke druk is de werkelijke druk, de externe of de interne?
Coaching kan helpen de (interne) druk te relativeren en concrete stappen te zetten naar een rustiger leven. Zodat jij over een poosje zegt, wanneer iemand vraagt hoe gaat het, ‘Goed, lekker rustig!’
